❇️어깨 불편하세요?❇️어깨관련 만병통치 스트레칭❗같이 따라해봐요😀 |
---|
오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
오늘은 봄맞이 전 몸만들기 운동에 좋은 어깨 스트레칭에 대해 알아보았습니다!
예쁜 몸을 만들기 위해 열심히 운동하는 것도 좋지만 운동전 부상 방지도 해야겠죠?!🤓 오늘 배워본 어깨 스트레칭으로 운동전 워밍업 충분히 해주세요!
어깨 스트레칭같이 따라 해보시고 봄 맞이전 예쁜 몸 만드시길 바라요!😀
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인 화인의 고품격 의료 서비스로
단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
※앉는사람들 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 효과 보장! 쉽게 누워서 하는 폼롤러 스트레칭 2탄
집에 있는 이것으로 오십견 예방?!
이거 보고 천국 체험하세요~! [의사가 알려주는 운동법]👍 [통증의학과 전문의와 거북목에 관하여 ep.2]
통증의학과 명의, 화인통증의학과
이렇게 하면 거북목 된다? 현대인의 고질병 거북목증후군에 대해 알아볼까요?
[통증 멈춰!] 무릎관절염을 극복하기위한 주사치료의 3가지 방법!
장시간 운전에도 끄떡❗[명절대비] '장거리 운전에 좋은 허리 스트레칭'
❇️오십견, 어깨결림 싸악~!!❇️밴드를 활용한 어깨 운동으로 어깨통증 싸악~! 날려버리기
✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
※굳은어깨 필수시청※ 3분만에 부모님도 어깨춤 추는 통증 박살 스트레칭 3탄!
🚌🚊대중교통에서 이것을 조심하지 않으면 거북목이 된다!?😱 🐢
거북목, 오십견 방치하면 만성통증!?😱 도수치료사가 알려주는 5가지 자가치료 운동법