허리 찌릿, 다리 저리는 증상 반복된다면?
허리 통증 질환 점검이 필요합니다
 
 
의자에서 일어나는 순간 허리에 찌릿한 감각이 올라오고,
잠시 뒤 다리까지 저릿해지는 경험을 해보신 적 있으신가요.

처음에는 대수롭지 않게 넘겼던 통증이 
어느 순간부터는 오래 앉아 있거나
 걷는 동작에서도 반복되기 시작합니다.

이처럼 허리 찌릿, 다리 저리는 증상은 단순 피로가 아닌 
허리 내부 구조 변화에서 비롯되는 경우가 적지 않습니다.

특히 허리 통증이 엉덩이나 종아리 방향으로 
이어진다면 신경 자극과 관련된 
질환을 함께 고려해볼 필요가 있습니다.

일상 속 불편으로 이어지는 허리 찌릿, 
다리 저리는 증상, 원인을 정확히 짚는 것이 중요합니다.
 
 
허리 통증 발생 원인
 
허리 통증은 특정 질환 하나로만 발생하기보다는 
생활 환경과 신체 조건이 복합적으로 
작용해 나타나는 경우가 많습니다.

대표적으로
 
✅ 장시간 앉은 자세로 인한 허리 부담,
✅ 잘못된 자세로 반복되는 허리 사용,
✅ 갑작스러운 무리한 움직임이나 중량 작업,
✅ 그리고 허리 주변 근육과 인대의 유연성 저하
 
등이 허리 통증 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 요인이 누적되면 신경 주변 공간이
좁아지거나 조직이 자극받아 통증으로 이어질 수 있습니다.
 
 
질환의 정의와 증상
 
✅ 허리디스크

허리디스크는 척추 사이의 디스크가 
제 위치에서 밀려나오거나 돌출되며 
신경을 자극하는 상태를 말합니다.

허리 통증과 함께 다리 저림,
특정 자세에서 통증이 심해지는 양상이 동반될 수 있으며, 
움직임에 따라 증상이 달라지는 특징을 보입니다.
 
 
✅ 척추관협착증

척추관협착증은 신경이 지나가는 통로가 
점차 좁아지면서 신경 압박이 발생하는 질환입니다.

허리 통증보다 걷거나 오래 서 있을 때 
다리 저림이나 당김이 심해지고,
 잠시 쉬면 완화되는 양상이 비교적 특징적입니다.
 
 
✅ 척추염좌

척추염좌는 외부 충격이나 갑작스러운 움직임으로 
허리 주변 인대와 근육이 손상된 상태를 의미합니다.

움직일 때 통증이 두드러지며, 
특정 방향으로 허리를 움직이기 어려워지는 경우가 많습니다.
 
 
헷갈릴 수 있는 대표적인 허리 질환
척추관협착증 vs 허리디스크
 
허리 통증과 함께 다리 저림이 나타나면 많은 분들이
척추관협착증과 허리디스크를 헷갈려 하십니다.

두 질환 모두 허리 찌릿, 다리 저리는 
증상을 유발할 수 있지만, 통증이 나타나는 
양상과 원리는 다소 차이가 있습니다.
 
✅  허리디스크는 척추 사이의 디스크가 
돌출되면서 특정 신경을 직접 자극하는 상태로,
허리를 숙이거나 앉았다 일어날 때 
통증이 심해지는 경우가 비교적 많습니다.
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자세 변화에 따라 통증 강도가 달라지고, 한쪽 다리로 저림이 
뚜렷하게 나타나는 양상이 동반되기도 합니다.
 
✅ 반면 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로 자체가 
점차 좁아지면서 신경 압박이 발생하는 질환입니다.

가만히 있을 때보다 걷거나 오래 
서 있을 때 다리 저림과 통증이 심해지고,
잠시 앉아 쉬면 증상이 완화되는 
경향을 보이는 경우가 많습니다.
 
이처럼 증상은 비슷해 보여도 발생 
기전과 통증 패턴이 다르기 때문에,
허리 통증이 반복된다면 정확한 진단을 통해 
질환을 구분하고 상태에 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다.
 
 
허리 통증 개선 -
허리디스크 질환 병원에서 알려드려요
 
허리 통증 치료는 통증의 원인과
 신경 자극 정도를 고려해 단계적으로 접근합니다.

그중 하나로 풍선확장술이 고려될 수 있습니다.
 
풍선확장술은 좁아진 신경 주변 공간에 특수 
카테터를 삽입한 뒤 풍선을 확장해 공간을 
확보하고 신경 자극을 줄이는 시술입니다
 
모든 치료는 개인의 상태와 허리 통증 원인에 따라 효과와 반응, 
부작용 가능성이 다를 수 있으므로 시술 전 반드시 의
료진과 충분한 상담 후 진행하는 것이 중요합니다.
 
 
 
허리 통증 예방을 위해서는 일상 속에서 허리에 가해
지는 부담을 줄이는 관리가 필요합니다.
평소 작은 습관이 장기적인 허리 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

바른 자세로 앉고 서는 습관을 유지하고, 
장시간 같은 자세를 피하며, 
무리가 가지 않는 선에서 가벼운 운동을 병행하고, 
 
무거운 물건을 들 때 허리에 무리가 가지 않도록 
주의하는 것이 허리 통증 예방에 도움이 됩니다.