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[강남점 이정욱 원장] 어깨통증 부르는 스포츠 골프, 치료와 예방법은?
50대 남성 A씨는 얼마 전부터 골프하는 재미에 푹 빠졌다. 최근에는 퍼팅에 자신감까지 붙어 골프를 치는 주말만 기다리고 있지만, 이런 기분과는 달리 다녀오고 난 후 나타나는 어깨에 찌릿찌릿한 통증은 여간 고민이 아니다. 회전을 이용하는 운동으로, 특히 초보 골퍼들의 경우 어깨에 힘이 과다하게 들어가거나 잘못된 스윙 동작이 반복되는 등으로 인해 통증이 심해질 수 있어 주의해야 한다. 어깨 근육은 평소 많이 사용하는 근육이 아니기 때문에 무리한 골프 운동으로 쉽게 통증이 올 수 있다. 골프를 치고난 후에 어깨를 돌리거나 팔을 들어올리기 힘들 정도로 통증이 있거나 지속적인 어깨통증이 나타난다면 즉시 정형외과를 찾는 것이 좋다. 어깨 통증을 유발하는 질환은 다양하다. 어깨회전근개파열, 오십견 등 원인과 병명이 다양하기 때문에 치료를 위해서는 원인부터 파악하는 것이 우선이다. 어깨회전근개손상은 어깨를 감싸고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 등 4개의 힘줄이 파열되는 것을 뜻한다. 노화로 인해 자연스럽게 손상되기도 하지만 과격한 운동이나 어깨를 자주 쓰는 직업에서도 발병된다. 대표적인 증상은 극심한 통증이다. 팔을 들거나 돌리면 통증이 악화되며 어깨에서부터 팔까지 통증이 이어지기도 한다. 심각한 경우 팔을 허리 뒤로 넘기기 어려울 정도가 되기도 한다. 그렇다면 어깨회전근개손상은 어떻게 치료할까? 화인통증의학과 강남점 이정욱 원장은 “어깨회전근개가 파열되면 자연치유는 어렵다”며 “심한 경우 회전근개를 봉합하는 수술을 하기도 하지만 일반적으로 비수술적 치료방법만으로도 충분히 치료가 된다”고 설명했다. 이 원장에 따르면 어깨회전근개손상의 비수술적 치료법은 약물 및 인대강화주사, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등이 활용된다. 인대강화주사의 경우 손상된 조직을 재생시켜주기 때문에 수술을 하지 않고도 치료효과를 볼 수 있어 환자들의 만족도가 높다. 그 중 도수치료는 전문 치료사가 통증부위를 만져 통증을 완화시키며 주변 근육을 이완시키고 강화하는 효과를 기대할 수 있다.

[강남점 이정욱 원장] 어깨통증 부르는 스포츠 골프, 치료와 예방법은?