구부정한 자세로 목 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이를 방치할 경우 두통으로 이어질 수 있다.
일상생활에 차질이 생길 정도의 심한 두통과 함께 심한 목통증이 나타났다면 경추성 두통을 의심해볼만 하다.
근육의 수축과 경직으로 인해 발생하는 경추성 두통은 뒷목에서 통증이 시작해 뒷머리(후두부 두개골를
지나 관자놀이까지 나타난다. 경추성 두통의 전형적인 특징으로는 두통과 함께 목이 뻐근하며 지속적으로
같은쪽 머리와 어깨에 발생하는 통증이 있다.
과거에는 교통사고 등과 같은 외상이 경추성 두통의 원인이었다면 최근에는 스마트폰이나 PC 사용이 증가하면서
잘못된 자세로 인한 경추성 두통이 발생하는 경우가 많다. 특히 현대인의 고질병인 거북목 증후군을 앓고 있는
사람이라면 경추성 두통이 발생할 가능성이 매우 높다.
하루 종일 앉아서 일을 하는 직장인들의 경우 목과 머리 주변 근육이 경직되고, 쉽게 두통이 생긴다.
이처럼 구부정한 자세가 지속되면서 경추(목뼈 구조까지 변형되어 경추성 두통이 유발하는 것이다.
목 통증과 두통에서 벗어나기 위해서는 평소 바른 자세가 무엇보다 중요하다. 틈틈이 목 스트레칭을
통해 어깨와 목 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움된다.
통증이 심한 경우에는 정형외과 등에 내원해 정확한 통증의 원인을 진단받아야 한다.
선릉역 화인통증의학과 강남점 이소희 원장은 \"일반적으로 목 통증이 발생하면 수술을 해야
한다고 생각하는 사람들이 많지만 최근에는 인대강화주사, 도수치료 등과 같은 비수술적통증치료를
통해 목의 통증을 잡을 수 있다\"고 설명했다.
인대강화주사요법의 경우 통증 부위에 정확하게 주사 약물을 넣어야 하는 정밀한 시술인 만큼
의사의 경험과 노하우가 중요하다. 또한 도수치료는 전문 교육을 받은 치료사의 풍부한
임상경험 및 숙련도가 관건으로 병원 선택 시 꼼꼼하게 따져볼 필요가 있다.
